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Abnehmen mit Gezielter Work-out + intensive Begleitung

Abnehmen, ein gesundes Gewicht erreichen und dauerhaft zu halten ist möglich. Ich helfe Ihnen, Ihren ganz persönlichen Weg zu finden und Ihre Ziele umzusetzen. Ich trainiere mit Ihnen und berate Sie hinsichtlich der richtigen Ernährung. Darüber hinaus berücksichtige ich die psychologische Aspekte. Ich stehe immer für ein Gespräch zur Verfügung.

Sie wollen es? Gemeinsam werden wir es schaffen!


So purzeln die Pfunde mit Personal Training

Beim Training gegen das Übergewicht steht ein abwechslungsreiches, an Ihr Fitness-Level angepasstes Work-out mit Gymnastik im Mittelpunkt. Je nach Übung wird zusätzlich mit kleinen Hanteln, Tubes, Bällen, Bändern, Steppern usw. gearbeitet. Diese Trainingsform ist besonders effektiv. Der gesamte Körper wird gefordert. Maschinen und Geräte kommen auch zum Einsatz.

Ergänzend zum Training erhalten Sie von mir Ernährungsberatung und Tipps, wie die Umstellung leichter gelingt. Ich erstelle für Sie einen Trainingsplan und einen Ernährungsplan, der alle zwei Wochen an Ihre Fortschritte angepasst wird.


 Einzeln oder in der Gruppe trainieren

Für Ihr Programm; “Personal Training Frankfurt” können Sie zwischen Einzeltraining oder Gruppentraining mit maximal 4 Teilnehmern wählen. Einzeltraining bietet Ihnen eine sehr intensive Begleitung und Sie sind zeitlich flexibel. In der Gruppe profitieren Sie neben dem Training auch vom Erfahrungsaustausch zwischen den Teilnehmern. Die geteilte Anstrengung und der gemeinsame Erfolg bringen zusätzliche Motivation!


Kleines Fitness-Studio mit persönlicher Atmosphäre

Viele Menschen, die Gewicht verlieren möchten, fühlen sich in großen Studios unwohl. Oft sind die Räume  überfüllt, und die Abnehmwilige sind ungern, zwischen all den durchtrainierten Sportlern.

Deshalb findet auch mein Training bei Marwan´s Gym statt. Dieses kleine, individuelle Fitness-Studio befindet sich in Frankfurt Ostend (Zoopassage). Er bietet mit seiner geschützten, privaten Atmosphäre und seinem persönlichen Konzept den perfekten Rahmen für Ihr Personal Training.


Trainingsgebühren

  • Solo: 99 Euro pro Einheit (60 min)
  • Solo: 79 Euro pro Einheit (45 min)
  • Duo: (für 2 Personen):  150 Euro (60 min) /120 Euro pro Einheit (45 min)

Personal Training Gruppenkurs mit 10 Einheiten à 45 min:

  • Ab 2 Personen:  495 Euro pro Person
  • Mit 3 Personen:  445 Euro pro Person
  • Ab 4 Personen:  385 Euro pro Person

Es liegt bei Ihnen!

Ihre Personal Trainer INSA.