Gestern war ich mal wieder im Kreißsaal. Ja, ich musste meine dritte Tochter zur Welt bringen. Haha, ich kann gerade deine Reaktion erahnen – vor allen Dingen: ,, seine dritteWeiterlesen
Essgewohnheiten ändern, mit Personal Trainer Frankfurt am Main
Ein Vorsatz ist gefasst – der Wille scheinbar unbezwingbar. Die ersten beiden Tage herrschen noch Euphorie und Hingabe mit regelmäßigen Personal Training und gesundem Essen. Am dritten Tag treten bereitsWeiterlesen
Detox-Das Geschäft mit dem Entgiftungskur. Dein Personal Trainer Frankfurt zeige erzähle dir mehr
Detox – Das Geschäft mit den Entgiftungskuren. Der Wunsch, den eigenen Körper mit Detox zu entlasten und zu reinigen, gewinnt immer mehr an Bedeutung. In einer Zeit, in der sichWeiterlesen
Frühstücken wie ein Kaiser, Mittagessen wie ein König und Abendessen wie ein Bettler sagt der eine.Und der andere:Iss einfach was dir gut tut. Ich behaupte, dass dir diese Aussagen nichtWeiterlesen
Hinter diesem gewagten Titel verbirgt sich ein echtes Problem. Ein Übel, das alle westlich entwickelten Länder betrifft: Adipositas und Übergewicht. Jüngste Studien, die im Namen des Ergebnisse des 13. DGE-ErnährungsberichtsWeiterlesen
Vor genau 18 Monaten bat mich eine junge Frau – damals 19 Jahre alt, 1,60m groß und mit 113 kg Körpergewicht – um Hilfe. Nennen wir sie Katharina. Katharina wollteWeiterlesen
Meine Kundin Sabrina sagte gestern zu mir: “Insa, ich möchte am Wochenende mit meinem Mann etwas Fastfood essen gehen, ich habe mich die ganze Woche gut ernährt und wollte mirWeiterlesen